door
mcdfysiotherapie
| jul 31, 2024 |
gezondheid, Preventie,
Sport
Het is zomer, de zon schijnt en de temperaturen lopen op. Hoe
kunt u verantwoord blijven bewegen en sporten bij temperaturen
boven de 25 graden? NOC*NSF geeft hiervoor tien tips.
Opwarmen: geef uw lijf door middel van een warming-up de tijd
om te wennen aan de...
door
mcdfysiotherapie
| apr 25, 2024 |
gezondheid, Preventie
Normaal als we kampioen worden is het iets om te vieren, dit
keer helaas niet.Nederlanders zitten van alle Europeanen het
meest van allemaal. In geen enkel ander Europeesland zit zo’n
groot deel van de bevolking zoveel uren per dag als wij
Nederlanders. Van de...
door
mcdfysiotherapie
| jan 16, 2024 |
corona,
gezondheid, Preventie,
Sport,
wist je dat?
Naar aanleiding van het recent gepubliceerde onderzoek van het
Amsterdam UMC zijn er vragen ontstaan over het wel of niet
inspannen en/of trainen bij post – COVID klachten. Hier
onder leggen we daarom wat meer uit wanneer wel en wanneer
niet te trainen. Het...
door
mcdfysiotherapie
| sep 6, 2023 |
Preventie,
Sport
Het sportseizoen 2023-2024 is weer voor velen weer begonnen.
Van tennis en voetbal tot yoga. Iedereen wil weer vol gas aan
de slag na een periode van rust en genieten. Maar is het wel
verstandig om gelijk 100% vol gas te gaan. Dat antwoord weten
we allemaal maar...
Recente reacties