door
mcdfysiotherapie
| jul 31, 2024 |
gezondheid,
Preventie, Sport
Het is zomer, de zon schijnt en de temperaturen lopen op. Hoe
kunt u verantwoord blijven bewegen en sporten bij temperaturen
boven de 25 graden? NOC*NSF geeft hiervoor tien tips.
Opwarmen: geef uw lijf door middel van een warming-up de tijd
om te wennen aan de...
door
mcdfysiotherapie
| jan 16, 2024 |
corona,
gezondheid,
Preventie, Sport,
wist je dat?
Naar aanleiding van het recent gepubliceerde onderzoek van het
Amsterdam UMC zijn er vragen ontstaan over het wel of niet
inspannen en/of trainen bij post – COVID klachten. Hier
onder leggen we daarom wat meer uit wanneer wel en wanneer
niet te trainen. Het...
door
mcdfysiotherapie
| sep 6, 2023 |
Preventie, Sport
Het sportseizoen 2023-2024 is weer voor velen weer begonnen.
Van tennis en voetbal tot yoga. Iedereen wil weer vol gas aan
de slag na een periode van rust en genieten. Maar is het wel
verstandig om gelijk 100% vol gas te gaan. Dat antwoord weten
we allemaal maar...
door
mcdfysiotherapie
| sep 19, 2019 |
gezondheid, Sport
Je gaat door je enkel of door je knie wat nu? Moet je naar de
huisarts of niet?Hieronder een aantal checkpunten of je naar
de huisarts moet of niet en wat je zelf de eerste dagen kan
doen. Moet ik naar de dokter? Als je door je enkel of knie
gaat kan het ontzettend...
Recente reacties